私は姿勢が悪いと言われていましたが、胸を張って、呼吸を深く…と意識していると、もとに戻ってしまった時に、またいい姿勢を思い出していきます。

また、私は雨女なのか、どこかに出かけようとするとよく雨に降られます。その時には、意識して「雨もまたよし」と思うようにしています。

そうすると、「雨だからこそ、こんないいことがあった」ということに出会えます。

そうそう、雨の日の山登りで、なかなか見られない、白いコマクサを見ることができました。幻想的な青いけしの花も見ることができました。

からだのくせ、こころのくせは、意識していくとなおるんですね。