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友達に、先生に、あるいは会社の同僚や上司にやれていないことを批判されると、

なんだか自分の人間性、人格、能力を100%否定されてしまったように思ってしまいがちですよね。

自分の評価に100対0なんてありえないのだから、自分のやれてきたことに自信をもっていきたいですね。