自分の思っていることを ことばや身体で
表現してみる

とりあえず ことばを吐き出してみる
何かが押し出されていくだろう
誰かが 聴いてくれるだろう

とりあえず ことばを書いてみる
何かが整理されていくだろう
誰かが 読んでくれるだろう

とりあえず 身体で表現してみる
身体が何かに気づくだろう
誰かが 見てくれるだろう

 

どこかに繫がっていくはずです