今日の研修は、「とてもリラックスして集中できた」という気持ちを味わえた。

リラックスできるメンバーと先生だったからだろうか。
教室にリラックスできる雰囲気が流れていたからだろうか。

セッションも落ち着いてできたし、気づきも多かった。
研修後に、メンバーからも同じ感想を聞いた。

リラックスと集中は同じ脳の状態なので、

リラックスできたら、楽しみながら、自分のもっている良さを十分発揮できる。

リラックスの大切さを味わった一日でした。