今日も座禅をしました(春日井市の泰岳寺にて)

一寸角の細い柱でも まっすぐに立てれば

千貫の重みに耐えられるそうです

背筋を伸ばせば

どんな重みにも耐えられるということですね

 

背中を丸めて寝ていたいこともありますけどね

目覚めた時には 窓を開けて 光を浴びて

背筋を伸ばして

ゆっくり深呼吸してみましょうか

座禅と写経が終わった後には

きれいな夕焼けでした

良い眠りにつかれますように