一人で気持ちを落ち着かせたい時には どうされていますか
私は静かなところで 空を眺めたり 緑の中で森林浴したり
そして 水の音を聞くと落ち着きます
公園の噴水があるところとか 小川が流れているところに行きます
規則的に静かに流れる水の音は 耳に心地よいのです
こんな時間も必要ですよね