昨日 気功&太極拳の先生に
身体がやわらかくなったね と褒められた

頭も心も やわらかく しなやかになったような気がして嬉しかった

コツもあるけど やっぱりコツコツかなと思う
コツコツやっていると ぐっと成果がでてくることがあるね