最近 素足になる機会がよくある
ヨガとか座禅とかフラダンスとか…

足の指先 手の指先まで
大切な自分の身体であることを感じる

 

そもそも 赤ちゃんは裸で生まれ
子どもの頃は 素足でよく遊んでいた
川や田んぼや砂場で…

 

素の自分に出会っているような感覚
肩の力が抜けて 楽になる感じですね