大変な状況の時には
「頑張らなければ」「しっかりしなければ」
と思います。

その言葉が励みになっている時はいいけれど
「人に迷惑をかけてはいけない」「頑張っている
のに私の気持ちを誰もわかってくれない」となると

自立しようという思いが
孤立感に変わってしまいますね。

 

そんな時は 今の自分にできることと
できないことがあることを受け入れて
自分で振り分けてみる

そして 自分にも人にも甘えることを
許していくことでしょうか。