自然な動きは身体に無理がない
そして見た目もきれい

重心の置き方ひとつで
無理のない動きがとれる

股関節をゆるめて 肩の力を抜いて
重心は太腿の内側…
身体を弛めることがコツと言われる

 

心も自然に素直に動いていれば
無理がなくて楽になるよね

重心の置き方は…心を緩めて
その時その時の 自分の選択でいいと思う
できれば光が当たる方がいいかな