いよいよ本格的な寒さ到来ですね。
ちょっと動くことがおっくうになる
そんな季節かもしれません。

寒いのが苦手な私ですが
今日は 南国の「美しいワイアルア」を思って
フラダンスを踊ってきました。

コーヒーの甘い香り 黄色いイリマのお花
穏やかな風 サーフィンを楽しむ…

五感をはたらかせて 美しいハワイを想像して
南国を楽しんできました。

 

*日照時間が短くなると、ちょっと気分が落ちる方もいるかもしれません。
日差しが暖かい日中に散歩するとか、家の中では五感を使う料理をやってみるとか…精神的によいといわれます。