あの時 あれができたよねって
思い出したりしませんか

あの時 あれをやりきったし…
だからやれるよね とか

不安になってしまっている時は
やれた時のイメージを思い出せるといい

あの時やりきれたことが
潜在的な力になっていたよなって思うこともある

私にとってはフルマラソンを走ったことかな
でも もう20年も経っているし
効力がきれかかっている(笑)

来年は10キロ、できればそれ以上
走れるといいなあと思っているところです