オリンピックでメダルを受賞された人たちは
楽しめたことが結果につながったと言われる

緊張感いっぱいで早く終わらせたい
→ワクワクして早く滑りたい に変わったとも

楽しめることって すごいエネルギーなんですね
まずは ガチガチの身体と心をやわらげる
そして最後のところでは自分を信じる ですね

 

緊張をやわらげる→自分を信じる
結果として楽しめる 納得していく

最近の私の頭の中では
こんな公式ができています