ホメオストレッチをしてもらう機会あり
施術ベッドにうつ伏せになった

「力を抜いて、力を抜いて」と言われたけれど
なかなか力が抜けない

施術者が右足を右に動かそうとすると
私も合わせて右足を右に動かしてしまう

「人に合わせなければ」という思いは
自分の気持ちをを抑え込んでしまうリスクあり

自分の声を聴き 自分の感情を出していくことが
ラクな生き方に繫がりますね