心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

こころのこと

重心の置き方

自然な動きは身体に無理がない そして見た目もきれい 重心の置き方ひとつで 無理のない動きがとれる 股関節落として 肩落として 重心は太腿の内側… 身体を弛めることがコツと言われる   心も自然に素直に動いていれ …

ここは自分の通過点

今うまくいっていても いっていなくても ここは自分の通過点 この通過点の意味は 後になってから わかるものかもしれない 肩の力を抜いて歩いていく 今を大切に歩いていく それでいいのだと思う

やっぱり「いい距離感」

11月22日は「いい夫婦の日」ですね。 夫婦でも親子でも 友達でも恋人でも… やっぱり「いい距離感」かなと思います。 距離が近くなりすぎると 相手をコントロールしたくなったり 相手に求めるものが大きくなったり 相手に見返 …

答えを急がなくても

何か答えがでないもの グレーなもの 割り切れないものが同居している こうも思えるし ああも思えるし ふたつの気持ちが同居している   そんな時は それらのものと一緒に歩くのも ありだと思う

変わらなくていいもの

「自分の性格が嫌だ」とか「変わりたい」とか 思っている時って 自分の長所 いいところを忘れていませんか。 私は久しぶりに会った友人・知人からは よく「変わってないねぇ」と言われます。 幼なじみの友達からも… 「成長してな …

それでよかよ

カレンダー売り場で ふっと眼にとまりました 「それでよかよ」という言葉 やさしくて ほっとする言葉ですね 九州弁でしょうか 私の実家の父や母たちは 「それでよかんべ」とよく言っていました 埼玉弁?ですが これもそう言って …

生きる力

「生きる力」って大きなテーマですけど こんな話を聞いたことがあります。 アウシュビッツの極限状態の中での 生き延びた人たちを考察すると 真っ赤に沈む夕日に感動して 「きれいだな」などとつぶやいたり 歌を口ずさんだり… そ …

心の縄をほどく(くれたけ#76)

最近あなたが気になっている人は? (くれたけお題11-2) 「大義」とか「使命」とか「人のために」を 最初に語らなければいけないと 長らく思い込んで生きてきた私ですが… 今 私が気になっている人は自分です。 そう答えても …

今日の思いがつながる

今日はこんなことをやろう こんな思いを明日につなげたい 今日はこんな気持ちで過ごそう こんな在り方が明日につながる 潜んでいる溢れる思いが いつか目覚めたかのように 未来へつながっていくと思う   今日一日を大 …

今日の選択

何か迷いがあったりしたときは 今日の自分の選択を信じる 今日はこのことを選択して 自分なりに一日を大切に生きた これでよかった… そんなふうに思うようにしています。   例えば 今日学校を休んだとしても 会社を …

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