心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

こころのこと

変わらなくていいもの

「自分の性格が嫌だ」とか「変わりたい」とか 思っている時って 自分の長所 いいところを忘れていませんか。 私は久しぶりに会った友人・知人からは よく「変わってないねぇ」と言われます。 幼なじみの友達からも… 「成長してな …

それでよかよ

カレンダー売り場で ふっと眼にとまりました 「それでよかよ」という言葉 やさしくて ほっとする言葉ですね 九州弁でしょうか 私の実家の父や母たちは 「それでよかんべ」とよく言っていました 埼玉弁?ですが これもそう言って …

生きる力

「生きる力」って大きなテーマですけど こんな話を聞いたことがあります。 アウシュビッツの極限状態の中での 生き延びた人たちを考察すると 真っ赤に沈む夕日に感動して 「きれいだな」などとつぶやいたり 歌を口ずさんだり… そ …

心の縄をほどく(くれたけ#76)

最近あなたが気になっている人は? (くれたけお題11-2) 「大義」とか「使命」とか「人のために」を 最初に語らなければいけないと 長らく思い込んで生きてきた私ですが… 今 私が気になっている人は自分です。 そう答えても …

今日の思いがつながる

今日はこんなことをやろう こんな思いを明日につなげたい 今日はこんな気持ちで過ごそう こんな在り方が明日につながる 潜んでいる溢れる思いが いつか目覚めたかのように 未来へつながっていくと思う   今日一日を大 …

今日の選択

何か迷いがあったりしたときは 今日の自分の選択を信じる 今日はこのことを選択して 自分なりに一日を大切に生きた これでよかった… そんなふうに思うようにしています。   例えば 今日学校を休んだとしても 会社を …

苦みのなかにちょっと甘さも

大変な状況の時には 「頑張らなければ」「しっかりしなければ」 と思います。 その言葉が励みになっている時はいいけれど 「人に迷惑をかけてはいけない」「頑張っている のに私の気持ちを誰もわかってくれない」となると 自立しよ …

自分がわからなくなる時

人生の中で 自分がどうしていいかわからない いろいろな迷いの中で 先行きが見えない そんな時ってありますね。 年を重ねていくと 先行きが不安 自分がわからなくなっている そんなこともあるかと思います。 認知症になりかかっ …

自分を批判しないで受け入れる

自己批判や自己否定をバネに自分を変えていく それはなかなか難しいことだと思います。 自分と向き合っているようで向き合っていないので 内側から変わっていけないのかもしれません。   自分の中のいやな部分や弱さやで …

わかるタイミング

場面と関係性と時間とが 重なった時だろうか 心でわかるタイミングってありますね わかった時が その人の人生にとって ちょうどいい時期なんだと思います   だから わからない自分を わからなかった自分を 責めない …

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