心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

こころのこと

正解は?

過去の振り返り 捉え返しもいいけれど… 最終的には自分で選択し 歩いてきた人生は 自分にとって正解ですよね 自分の人生に失敗はない フイードバックあるのみ

ちょっと生きやすくなるために…

この「だるまさん」の笑顔、いいですね。 こんな笑顔になるためには、自分を受け入れやす くすることですよね。 自分を受け入れられると、人も受け入れられるよ うになると思います。 会社だったり、学校だったり、家族の中などの …

やわらかさ しなやかさ

昨日 気功&太極拳の先生に 身体がやわらかくなったね と褒められた 頭も心も やわらかく しなやかになったような気がして嬉しかった コツもあるけど やっぱりコツコツかなと思う コツコツやっていると ぐっと成果がでてくるこ …

自分をひきとる力

澱んだ気持ち 疲れた気持ちを吐き出して 新鮮な空気を吸い込み 今の自分を受け入れられるようになる それが自分をひきとる 自分の人生をひきとる ことに繫がるのでしょうね。 誰でも何かのご縁で 息を吐いて生まれ その時から自 …

切り替え方

「切り替えて、切り替えて」は スポーツで気持ちを切り替える時のかけ声ですね。 自分で声に出してみるのもいいですね。 私は気持ちを切り替えたい時は、軽く走ります。 走ると気持ちが上がります。 仕事などが、なかなかはかどらな …

ちょっと立ち止まって…

何かに失敗したり、うまくいかなかったりした時 「いつもこうなってしまう」とか「どうせダメなんだ」とか 思ってしまうこともあるかと思います。 ものごとを100対0に考えて、自分を責めて悩んでしまう 現実を適切にとらえられず …

役割はいつでも解ける

どんな立場、どんな役割でもそれを果たそうとする 自負心は、過重なものでなければ、モチベーション アップにつながりますね。 そして立場、役割はその時その時で変わってくるし その時その時の役割はいつでも解けると思うのです。 …

役割と自負心

大人たちの夏休みが終わると 子どもたちは、夏休みの宿題が心配になってくる頃でしょうか。 私は「スポ根」についての捉え返しをしてきましたが、中学の部活の先生から言われて、いい意味で印象に残っている言葉があります。 「夏休み …

枠を踏み出す

枠を踏み出せないって悩むこともあるでしょう 「自分の枠から踏み出せないのかもしれない」と…   私もあなたも 枠いっぱいのところにいますよ 枠を踏み出すのはあと一歩ですよね 客観的に見ると 簡単になりますね

よい意味は隠れている?

みなさん、自分の名前は好きですか。 私は嫌いではなかったのですが、 「なみ」ってどういう字を書くのですか?と訊かれた時に 「浪人」の「浪」とか「放浪」の「浪」とか 「浪費」の「浪」とか答えると なんだかちっともいい意味が …

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