心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

こころのこと

雲のまにまに

雲のまにまに なるようになるので 煮詰まらずに 一息つこう

気持ちが交錯しても

人の気持ちはいろいろなところから 出てきますね さっき言ったこととちがうでしょって言われても 自分を責めないでくださいね あなたの心の中では不自然ではないのだから 表層にでてくるもの・意識的なものは たったの5%なのです …

自分をいたわる

人への愛が足りないわけではない 自己犠牲的になり 自己愛が足りなくなってしまっているだけ やる気がないわけではない やる気をエネルギーに変換できないだけ そんな時は 自分を責めないで じっくり労わってあげてくださいね 誰 …

表現してみる

筆文字を描いてみた パステルで色もつけてみた 何を描こうと思っていたわけではないけれど 自分の心が映し出されていきますね   文字でも絵でも音楽でも身体でも そして言葉でも… 安全な場所で 少しずつ 表現してみ …

そのままのものを見る

思わず撮った空の写真 夜なのにこんなに明るく青い 空は空のままに 雲は雲のままに それ以上のものでも それ以下のものでもない 人はその人のままに 生かされている そのままのものを信じたい 人をも自分をも疑わずに

そこから始まる

誰からも好かれる良い子だと 褒められながら育ったからだろうか 「誰からも好かれなければならない」 「100%善人でなければならない」 「自分を犠牲にしても人に尽さなければならない」 そう思い続けてきた人は 「人への愛が足 …

ご縁とチャンス

ご縁があってつながっていったんだよね そんな思いになることはよくあります ご縁ってチャンスを与えてもらうこと そんなふうにも思います 生きるチャンスを与えてもらった 成長するチャンスを与えてもらった 楽しむチャンスを与え …

役割を担う

グループホームの利用者さんで 毎日みんなの食器洗いをやってくれる人がいる 自分の仕事と決めていて一日も休まない   いま 自分にできることをやる 人との関係のなかでやれることをやる それが役割を担うことに繫がっ …

その時は

人には誰でも有るものと無いものがある 経験したことと経験しないことがある 無いものを補おうとする力 経験していなくても想像する力 そういうものがきっとある   それでも できないこともよくある その時は 頼む勇 …

過去の自分と出会う

若い頃に ある人から 一生懸命生きてるよねって言われたことがある そういう表現にちょっと戸惑ったことがある 誰だって そうでしょって 今思い返すと 生き方の是でもなく非でもなく ありがたい言葉だったと思う   …

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