心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

つぶやき

「今・ここ」の自分に栄養を

今日は土用丑の日。 今日(8/6)は、今夏2回目の土用丑の日ですね。 うなぎはビタミン類が豊富で、美容効果、疲労回復効果あり。 夏バテ防止のうなぎが舞い込んできました。 浜松の友人が送ってくれたのです。 やわらかくて、お …

ここを渡って

ひょいと跳べる時もあれば 力が入らない時も ひょいと跳べることもあれば 後ずさりしてしまうことも あきらめなければ 渡れる川 蓄えた力を出せれば 渡れる川

セルフマネジメントとご案内

最近、手帳やカレンダーと毎日にらめっこしています。 混み入った研修予定やら課題やらで、頭が混乱してしまいます。 自己管理のスケジュールは、自由な反面自己責任が問われますね。 そんなことを思いながら、今朝はコメダでモーニン …

感謝していただきます

山形の友人の知り合いの家から やってきました 大事に育てられた「さくらんぼ」 新鮮な採りたてを箱詰めしてくれたのでしょう 生産者の手を離れて 貨物車に乗って いろいろな場所を経由してきたのでしょう   みなさん …

学生の頃を思い出す

昨日の日曜日、愛知学院名城公園キャンパスの食堂 にてお昼を食べました。 から揚げ丼+サラダ+コーヒー=600円です。 この付近には、看護学校の建設も予定されていて 名城公園付近は学生の街になっていくようです。 名古屋の学 …

水の音

一人で気持ちを落ち着かせたい時には どうされていますか 私は静かなところで 空を眺めたり 緑の中で森林浴したり そして 水の音を聞くと落ち着きます 公園の噴水があるところとか 小川が流れているところに行きます 規則的に静 …

自分のケアマネジメントが必要ですね

部屋の障害物に躓いて 右足の小指に青あざをつくってしまった (ニャンコではなく私です^-^;) 室内の障害物は 躓かないように 片付けておきましょう…でしたね それから メリハリのある 規則正しい生活をしましょう 日にち …

再生しようとする力

明治14年(1881年) 大火の難を受けた後 幹の中が炭化したまま再生し 130年以上生き続けてきた 大杉の切り株 再生しようとする力 生きようとする力はすごいですね もともと「いのち」の中に備わっている力なのでしょうね

視点を変えると

クレヨンや色鉛筆から「はだいろ」がなくなり 「ペールオレンジ」とか「うすだいだい」になったんですね。 黄色人種から見ると「はだいろ」かもしれないけれど 他の人種から見たら「はだいろ」ではないですもんね。   「 …

生活のリズム

この間、生活のリズムがうまくつくれていませんでした。 提出課題などの期限が迫ってくると、夜更かししてしまったり… 禅寺一泊体験から帰ってきて、ここから変えていこうという気持ちになりました。   10時消灯、5時 …

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