心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

学び

「生きているのが楽しくなった」話

こんなステキなお話をきいたことがあります 「自分にしかできない 人を幸せにする方法はないか」 と考えるようになったら 次々といいことが起きて 生きているのが楽しくなったと 「誰にでも失敗はある」とニコニコしてたら ある店 …

受け取ることから始める

人に与えるのではなく 自分が受け取ることから始める 相手から「心の糧」を感じ取る 2人組になってこのワークをやりました 目を閉じて自分を観察し(マインドフルネス) 心地よさを感じるための心の準備をして 相手から「心の糧」 …

おかげさまで

「そうですか、初期設定している時に 充電できなくなると びっくりしますよね」と 思ってもみなかった携帯ショップの方の対応に とても嬉しい思いでした 私が困った顔をして訴えたからか 気持ちを汲み取るように共感してもらいまし …

「相反するもの」あってもよし

最近 合掌することが多いのです ヨガのポーズに多いからなんですけど… 合掌は 清浄な神の手(右)と煩悩をもつ人間の手(左) 相反する二つの手を合わせることで 「調和」の世界を現わしているそうです 相反するもの「天と地」「 …

そうかも…

世界のみんなが幸せになったら 戦争は起きないよね 「箱庭療法」の研究をされている先生が ふっと言われた そのやわらかい言葉に そういう話に簡単に頷けない私の頭が 「そうかも…」って思った そうだよね 幸せの連鎖がずっと繋 …

はまってしまう構図

何か自分がスッキリしない時って 相手が悪いように思えたりする それは 自分は正しいのにっていう気持ちになる 確かにこの構図にはまってしまうと 怒りになり 喧嘩になってしまいますね 恋人とか夫婦とか親子とか…関係が近いと …

思いやりと勇気のバランス

幸せになりたかったら 与えることを考えなさいという いつでも誰でも心がけ一つでできる施し 笑顔とか暖かい眼差しとか声かけとか では 与えることばかり考えて疲れてしまう 「燃え尽き症候群」との違いは何なのだろう 自己犠牲的 …

長すぎる箸のお話

いきなり地獄と極楽のお話になってしまいますが… こんなお話を聴きました。 地獄ではご馳走を前にして どんよりした表情 長すぎる箸で  自分の口にご馳走が運べなくて 誰もが満たされていないのです。   かたや極楽 …

当たり前のこと?

やってくれて当たり前 察してくれて当たり前 わかってくれて当たり前 そうそう 身近にいる人(家族など)にこそ そう思いがちですよね そう思っていると やってくれなくてひどい になってしまうんですよね 当たり前と思っていな …

「天が見ている」ではなく「自分が見ている」

「天が見ている」とか「天罰」とか ちょっとしっくりこないなと思っていたところ 「仏教ってなに?」のセミナーの先生に 「主体は自分」ということを言われ はっとしました 良いも悪いも「自分が蒔いた種」は自分が刈り取る そして …

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