自信になるもの

あの時 あれができたよねって
思い出したりしませんか

あの時 あれをやりきったし…
だからやれるよね とか

不安になってしまっている時は
やれた時のイメージを思い出せるといい

あの時やりきれたことが
潜在的な力になっていたよなって思うこともある

私にとってはフルマラソンを走ったことかな
でも もう20年も経っているし
効力がきれかかっている(笑)

来年は10キロ、できればそれ以上
走れるといいなあと思っているところです

投稿者プロフィール

島野浪江心理カウンセラー(精神保健福祉士、産業カウンセラー)
くれたけ心理相談室 名古屋ルームの他に、名古屋近隣地域にてカフェや訪問でのカウンセリング、全国にて電話(スカイプ、ライン)にも対応しております。皆様が生きづらさから解き放たれることを願って、心を込めて対応させていただいております。

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