悩みの渦の中にいるときは

気持ちをおちつけてから
できることから やってみたらどうだろう

 

選択肢を考えてみる
いざとなったら「逃げる→新しい出発」も入れる

近い当事者へ  今(まで)の思いを伝えるもあり
距離感をもって つきあうもあり

 

気持ちを落ち着けてから
できることから やってみたらどうだろう

 

雲のうしろには
太陽がいつもかくれているから