これから一年、どんな生き方が大切だと思いますか?(#146)

【2021年1月のお題-1】(くれたけ#146)
「これから一年、どんな生き方が大切だと思いますか?」

 

世の中も、自分にも、予期していないことが起こります。

まずは起きている現実を、どっしりと構えて受け入れる、
そのことが大切かなと思います。

そうはいっても、
どっしりと構えて受け入れられない時もありますよね。

そんな時には、一人で悩みを抱え込まずに、
人と話す、人に相談する、人に頼る勇気も必要ですね。

 

そして、何が起きているかを、
メディアの情報に一喜一憂せずに、

「自分にとって大切にしたいこと(自分軸)」を
自分に聴いてみることでしょうか。

その声が聴こえてくると、
たとえいろいろな制限があったとしても、
アイディアも浮かんで、気持ちよく動くことができるでしょう。

 

何が起きてもやわらかい気持ちで、現実を受け入れて、
ご自身の声を聴きながら、ステキな一年をお過ごしできますように。

 

*「身体の(自分)軸が出来れば、ぶれずに気持ちよく動くことが出来る」
気功(導引養生功)の石黒まり子先生にもいつも教えていただいています。

 

今のあなたから

島野浪江
島野浪江くれたけ心理相談室 名古屋本部・北名古屋市等の心理カウンセラー(精神保健福祉士、メンタルケア心理士)
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