心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

お題

私のセブンルールについて(#94)

【くれたけ8月のお題-2】 あなたの”セブンルール”教えてください(くれたけ#94) 1)呼吸を整える、必要に応じて深呼吸する 2)外出する時は水を持参する、薬の役割になる 3)1週間に1回はヨガで大声を出す 4)神社( …

私の名前について(#93)

【くれたけ8月お題-1】 あなたの名前について教えてください。 私の名前は「浪江」(ここにも名前について書いています)です。 そう、福島県の「浪江町」と同じです。 高校生の頃か「私と同じ名前の町がある」と知り いつか行き …

きっと思いは叶う(#92)

【くれたけ7月のお題-2】 (小学校入学以降)子供の頃の嬉しかった思い出を 聞かせてください(くれたけ#92) 小学校5、6年生の時の担任の先生は 体育の先生で、体育にはとても熱心でした。 その先生とはポートボール(知っ …

幼い頃の自分との出会い(#91)

幼い頃の私 手元にある写真を見ると いろいろな顔がある 怒ってる顔だったり はにかんだ顔だったり げらげら笑ってる顔だったり   大家族のところに嫁いだ母の苦労もあり 幼いなりに大人たちの話を聞きたがったり 母 …

やっぱり尾瀬(#89)

『夏の旅行』のオススメは? やっぱり、尾瀬ですね 夏が来~れば  思い出す~ はるかな尾瀬~とおい空~ 情景は歌のとおりのところです ただ 夏には水芭蕉が終わって シャクナゲが咲いていますね しっとりした湿原を ゆったり …

天地の恵みを感じて(#90)

昨日の雨があがり 今日は空気も澄んだ さわやかな晴れ さわやかな新緑の道を 軽く走る ほどよく汗を出し ほどよく疲れて 大地に寝転んで 身体をゆるめる 天地の恵みを感じて 呼吸を整えながら シャバ―サナ   生 …

大いなるもの(#88)

くれたけ5月のお題-2 「トリビア?」「ハナタカ?」 ひとつ教えてくださいな(くれたけ#88)   私も気功を習っていて 「気が出ている 暖かくなった」と感じても こんな経験をしたことはありません 高橋徳先生の …

ちょっとした心遣いが嬉しい(#87)

くれたけの5月のお題-1 『ちっちゃなことだけど、私にとって大きな幸せ』 ってどんなことですか?」(くれたけ#87)   人からのちょっとした親切・心遣いでしょうか。 「財布を落とした」つい最近のお話です。 共 …

気持ちが落ち着いて、暖かくなる(#85)

私のリフレッシュ方法、元気になる方法は? 最近はヨガですね ポーズを重視するヨガではなくて 頭のてっぺんから足の裏まで丁寧に観察し 揉み解して 自分を可愛がっている感じがします 呼吸も意識できる まばたきもするし 大声も …

今朝プラスされるもの(#86)

今朝、目覚めた時にプラスされているものは なんだろう? 歳?まぎれもなく1日プラスされますが… それと共にプラスされていてほしいものは 今日も無事に目覚めさせてくれてありがとう という感謝の気持ちかな 1日1日の新しい感 …

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