心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

伝えたいこと

新年のあゆみ

恐る恐るでも 一歩一歩…踏み出していけば進んで行く そのうちに力強い一歩一歩になっていくだろう

新年のあゆみ

足跡

あんなに辛いと思った日々も 後で振り返ってみると 足跡はみんなきれいに見える すべての足跡こそが これからの自分を支えてくれる自信になっていくだろう だったら、もう次を見よう さあ、新しい景色を見に行こう

足跡

かすり傷の手当て

かすり傷だったのに 気にして触ったり ひっかいたりしているうちに化膿してしまうこともある 自分では掘り下げて考えているつもりでも いやだった感情ばかりが増幅してしまうこともある   かすり傷の状態をそのままに受 …

かすり傷のままで

温かくして

今年も後数日になりました。 何よりもご自分を守ってくださいね。 心と身体を温めて、ゆっくりお休みくださいませ。 気持ちが落ち着く場所を思い浮かべながら…

温かくして

幸せの常備品

世の中は常に変化しているので 時や場所が変われば、その評価も変わる   人より何かができるとかできないとか 人より何かがあるとかないとか そういうことに振り回されずに 自分の充足感、納得感を 自分のものさしで測 …

幸せの常備品 クローバー

「断る自分」を許す

職場などで 人から仕事を頼まれると なかなか断れないということもありますね。 あるいは自分がやらなきゃと思い込んだり… 私もかつてそうでした。 そんな時はちょっと冷静になって 自分が断ってもいい仕事内容かどうか 他にもや …

遠回りのご褒美

遠回りのご褒美きっとある、と思わせてくれる すごく遅れたと感じるかもしれないけれど どの時点からでも取り返しがつくよ だから、今の一歩一歩がとても貴重なんだね そんな時間を共有させてもらえて嬉しいです

しろつめ草

スタート地点はどこからでも

走り始める前には その人にとって必要な時間があると思うのです 意味のある必要な時間が…ね だから スタート地点はどこからでもいいと思うのです 例えば 11月でも12月でも… スタート地点は何かが腑に落ちた時ですよね

生きづらさって何?

生きづらさって 純粋さ、素直さ、真面目さ、正直さ、やさしさ、 一途さ、硬さ…をもっている 生きやすさって 純粋さ、素直さ、真面目さ、正直さ、やさしさ… をもっている あら、あんまり変わらないんじゃない? って思ってしまう …

縄をほどく

ふつうに起きて ふつうに食事ができて ふつうに外出できるようになったら 「人はこうあらねばならない」 「自分はこうあらねばならない」という 自分を縛っている心の縄(思い込み)をほどいていくことかな 素の自分が何を望んでい …

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