心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

こころのこと

リラックスと集中

今日の研修は、「とてもリラックスして集中できた」という気持ちを味わえた。 リラックスできるメンバーと先生だったからだろうか。 教室にリラックスできる雰囲気が流れていたからだろうか。 セッションも落ち着いてできたし、気づき …

自分を信じる

うまくいったこと、やりきれたこと、ほめられたこと… 少なくても1つはあるかと思います。 やりたいこと、こうなりたいと思うこと… もあるかと思います。 今までの自分、そしてこうなりたい自分、 今まで生きてきた自分を信じるこ …

あれかこれか?

あれかこれか すっきり決めた方が 頭の中が整理されるような気もするけれど いくつかのことが 同時進行ということもありますね     あれもこれもが入り混じって すてきな色合いが出てくることもある あれ …

葦のように

春の最後の季節・穀雨で、4/20~4/24頃までの季節 を「葦始めて生ず」というそうです。 水辺の葦が芽吹きはじめる頃ですね。 葦には思い出があります。 葦は、私の母校(小川高校)の校歌の歌詞にでてくるのです。 そして、 …

逃げ場のない結論では…

「努力が足りない」「根性が足りない」 そんなことをいっても1日24時間しかないし、 やれる時間には限りがある。 「もっと、もっと…」と自分を追い込んでいくうちに 倒れてしまうかもしれない。   そうだよね。逃げ …

季節が進んでも…

4月のはじめのイベントなどが終わり、 桜も散り始め… ちょっと、立ち止まってしまう時期でしょうか。 自分の心よりも先に季節が進んでいってしまう… と思う時期でしょうか。   息を抜いてもいいよ、 新緑のなかで、 …

気づく心

自然には影があるけれど 光もある ひとの心にも影があるけれど 光もある それに気づいていくと 世の中は美しいのかもしれない  

カラーイーティング

ちょっと街(栄)まで出かけました。 ほんのたまにですが、栄地下街の「お粥と麺の店・かゆさんちん」で お昼を食べることがあります。 身体も心も癒されるような食事です。 今日食べたのは、カボチャづくし♪かぼちゃとカニの「黄色 …

遊び心も持ちながら

たぶん長い道のり…スッと肩の力を抜いて 遊び心も持ちながら いろいろと学んでいこうか。

決めた時

「よし、やってみよう」と決めた時が good timing 「どうせ うまくいかないかもしれない」という思い込みを越えられる時 「よし、やってみよう」     *よろしかったら、関連ブログ「未踏の道」 …

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