心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

伝えたいこと

役割を担う

グループホームの利用者さんで 毎日みんなの食器洗いをやってくれる人がいる 自分の仕事と決めていて一日も休まない   いま 自分にできることをやる 人との関係のなかでやれることをやる それが役割を担うことに繫がっ …

その時は

人には誰でも有るものと無いものがある 経験したことと経験しないことがある 無いものを補おうとする力 経験していなくても想像する力 そういうものがきっとある   それでも できないこともよくある その時は 頼む勇 …

過去の自分と出会う

若い頃に ある人から 一生懸命生きてるよねって言われたことがある そういう表現にちょっと戸惑ったことがある 誰だって そうでしょって 今思い返すと 生き方の是でもなく非でもなく ありがたい言葉だったと思う   …

カーテンを開けて

いつかやりたいと思っていたこと やろうと思っていて気になっていたこと 上手くいかなくてもいい 一つ行動すれば 次のことも見えてくるだろう いろいろ言い訳を考えないでやってみよう 一つ一つ繋がっていくと思う   …

猫のポーズ

猫は飼い主にお尻を向けたりします 布団の中に入ってきても 飼い主の身体や顔にお尻を向けるんです 安心している人にはお尻を向けるんですね   毎日向き合っていなくてもOK いてくれるだけでもありがたい 家族に対し …

自分を許す

人の評価が気になるのは 自分のルール(スキーマ)にとらわれていたりする 例えば「評価は公正・公平であるべき」とか 「努力は報われるべき」とか あるいは他者の評価、世間のものさしで 自分の価値を自分で決めてしまっていたりす …

今日のご縁

例えば望まない出来事だったとしても 望まない出会いだったとしても 今日の出来事が 今日の出会いが 自分の近い将来を変える プラスのこと そんなふうに日々思えたりする 一日のよかったことから振り返ると そんな風に思えてくる

上手くやろうと思わない

上手くやろうと思うことは 人の評価を気にしているからかもしれない 例えばバレーボールの試合で サーブを上手く打とうと思ったら失敗して ここで自分のbestを尽くそうと思うと いいサーブが打てたりする   バレー …

吐き出すこと

吐き出せばいいって言われても そうそういっぺんに吐き出せなかったりします 吐き出すには辛さも伴いますものね 何度も同じことを繰り返したり 失敗したりしても また安全な場所で吐き出していけばいいと思うのです けっして同じ場 …

答えはいつか

答えは急がなくても いつか わかる時がくる 歩みは遅くても 向き合っていれば 道はつながっている

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