心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

思うこと

奇跡的なこと

人がが生れてくる確立は 1400兆分の1という天文学的奇蹟だという そして人との出会いの確立も天文学的奇蹟だという 親友と出会う確率は24億分の1 結婚相手は30億分の1 何らかの接点を持つ人と出会う確率は24万分の1… …

ゆらぎの世界

私は森林浴が好きです。 みどり多い山里で育ったから 森林に癒されるのかなぁと思っていましたが… 木漏れ日、風のそよぎ、鳥の鳴き声… 法則性のないこれらを「ゆらぎ」といい、 この「ゆらぎ」の環境が疲れをいやしてくれるのだそ …

自分をひきとる力

澱んだ気持ち 疲れた気持ちを吐き出して 新鮮な空気を吸い込み 今の自分を受け入れられるようになる それが自分をひきとる 自分の人生をひきとる ことに繫がるのでしょうね。 誰でも何かのご縁で 息を吐いて生まれ その時から自 …

切り替え方

「切り替えて、切り替えて」は スポーツで気持ちを切り替える時のかけ声ですね。 自分で声に出してみるのもいいですね。 私は気持ちを切り替えたい時は、軽く走ります。 走ると気持ちが上がります。 仕事などが、なかなかはかどらな …

ちょっと立ち止まって…

何かに失敗したり、うまくいかなかったりした時 「いつもこうなってしまう」とか「どうせダメなんだ」とか 思ってしまうこともあるかと思います。 ものごとを100対0に考えて、自分を責めて悩んでしまう 現実を適切にとらえられず …

笑顔はサイン

雨のなかをシュッと車が通りすぎた 相手は気づかなかったと思うけれど 私がちょっと苦手な人だった 今は会うこともない人なのだけど その時私の頭に浮かんできたのは その人の笑顔 時たま見せる笑顔が とてもやさしい人だった 笑 …

山は山、水は水

7月の登山の下り道、流れる小川に沿ってゆっくり降りてきました 水音を聞きながら、ほっとした気持ちで思ったことは… 「山是山、水是水(やまはこれやま、みずはこれみず)」(禅語) 山は山として、水は水として、その本分をまっと …

役割はいつでも解ける

どんな立場、どんな役割でもそれを果たそうとする 自負心は、過重なものでなければ、モチベーション アップにつながりますね。 そして立場、役割はその時その時で変わってくるし その時その時の役割はいつでも解けると思うのです。 …

役割と自負心

大人たちの夏休みが終わると 子どもたちは、夏休みの宿題が心配になってくる頃でしょうか。 私は「スポ根」についての捉え返しをしてきましたが、中学の部活の先生から言われて、いい意味で印象に残っている言葉があります。 「夏休み …

枠を踏み出す

枠を踏み出せないって悩むこともあるでしょう 「自分の枠から踏み出せないのかもしれない」と…   私もあなたも 枠いっぱいのところにいますよ 枠を踏み出すのはあと一歩ですよね 客観的に見ると 簡単になりますね

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