心理カウンセリング 島野浪江 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
ご縁をつないで

思うこと

笑顔

あるボランティアで、たくさんの笑顔の挨拶をいただきました。 笑顔はいいですね、「あなたもOK」といわれているようで安心します。 私もステキな笑顔で、「私もあなたもOK」という安心のメッセージを送り続けられたら…と思います …

気になること

こんなことって、ありませんか。 気になっていることに限って、なかなかやる気になれない。 そうしてやらないでいるので、いつまでたっても気になっている。 いっそのことやってしまった方がラクなのに… そして「よし、やろう」と思 …

その時その時の選択

来年の手帳 買いました 何が書かれていくか 楽しみです 毎日が初めての日 毎年が初めての年 その時その時の 自分の選択を大事にしたい…

つぼのお話?涸れたら大変

この絵は何でしょう? これはストロークのつぼです。 ストロークは、相手(あるいは自分)を認めていることを伝える、行動や働きかけのことをいいます。(それに対してディスカウントは、相手⦅あるいは自分を⦆値引く言動のことをいい …

やれそうなとき

「自分にやれるかなぁ、本当にやりたいのかなぁ」と思っている時は 気持ちが下向きだったりするけれど 自分のなかで何か納得がいったとき、「よし、やろう」と自分で決めたときは やれそうな気がする 自分が最高の応援者ですね

どんまい、どんまい…

中学の頃、バレーボール部で初めて知り、使ったことば。 最初はなんだか意味がわからず、「おまじない」みたいな言葉だと思っていた。 和製英語のようだけど、やっぱり、おまじないみたいで… 人(チームメイト)から言われると嬉しく …

失敗?

失敗しちゃったって、そんなに小さくならなくても… 失敗は「成功の元」「成功の母」ともいうし、 「結果から人は気づきや学びを得ることができる」「失敗はない。フィードバックあるのみ」ともいわれます。   「人生に失 …

実りの秋

「実りの秋」ですねぇ 何か こころの中に 実ったものがあるかなぁ ひとつ、ふたつ、みっつ… 小さな実でも ちゃんと数えよう

光っているものを…

ある精神科医は「患者さんは、鉱石のように磨けば光る」「やりがいのある仕事だ」と言われていたそうです。 今、そんなことを思い出しています。「人は磨けば光る」とても素敵な言葉です。 今、こんなふうにも思います。「光っていると …

今日やれたことを…

今日やれたことを数えましょうか。 やれなかったことを数えるよりも、やれたことを… ひとつでも、確認しておきましょうか。 そして、やれた自分をほめてあげましょう。  

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